Bị những người xung quanh coi là kẻ thất bại trong vô vọng, Arata Kaizaki, 27 tuổi, bỏ việc này sang công việc khác sau khi nghỉ việc ở công ty đầu tiên của mình. Sự tồn tại không mấy nổi bật của anh thay đổi rõ rệt khi anh gặp Ryou Yoake, một thành viên của Viện nghiên cứu ReLife, người đã cho Arata cơ hội để thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn với sự trợ giúp của một viên thuốc bí ẩn. Không cần suy nghĩ kỹ, Arata tỉnh dậy vào ngày hôm sau và phát hiện ra rằng ngoại hình của mình đã trở lại như một cậu bé 17 tuổi.
Arata sớm biết rằng giờ đây cậu là đối tượng của một thí nghiệm độc nhất vô nhị và phải học trung học với tư cách là học sinh chuyển trường trong một năm. Mặc dù ban đầu anh ấy tin rằng nó sẽ là một chút do kinh nghiệm sống vượt trội của mình, Arata đã được chứng minh là đã sai lầm khủng khiếp trong ngày đầu tiên của mình: anh ấy bỏ qua tất cả các bài kiểm tra của mình, hoàn toàn thất thường và không thể theo kịp các chính sách mới của trường học. đã tăng trong 10 năm qua. Hơn nữa, Ryou được giao nhiệm vụ quan sát anh ta, khiến Arata vô cùng khó chịu. ReLIFE theo dõi cuộc đấu tranh của Arata để thích nghi với lối sống mới bận rộn của mình và tránh lặp lại những sai lầm trong quá khứ của mình, đồng thời từ từ khám phá thêm về các bạn cùng lớp của mình.